【我是美食家】鸡蛋沙拉盅怎么做？

食神来啦

http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网主料：鸡蛋3个，鲜玉米粒50克，黄胡萝卜1/2个，鲜豌豆50克，西兰花4块
http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网调料：沙拉酱2汤匙
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鸡蛋沙拉盅的做法
1.原料备用
2.鸡蛋清洗清洁
3.鸡蛋放进煮蛋器中，选择全熟
http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网4.西兰花切小块，进锅焯熟(焯水的锅内，参加少量的盐和几滴油)
http://bbs.chaobaihe.net 潮白河社区网5.焯熟玉米粒，豌豆粒和胡萝卜丁
6.焯好的蔬菜捞出备用
http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网7.煮熟的鸡蛋，往失落外皮
8.在三分之二处切开
9.掏出蛋黄
10.过剩的卵白切碎备用
11.按成小粒的蛋黄，卵白和蔬菜粒放进盘中
http://house.chaobaihe.net 潮白房产网12.参加两小勺子沙拉酱，少量黑胡椒和盐
13.搅拌平均
14.做成杯子的卵白，放进盘中(为了让底部站立，在鸡蛋杯底部切平)
15.填进拌平均的沙拉
http://fj.chaobaihe.net 潮白河点评网16.以西兰花装潢即可